Carpe Diem – Die Zweite -
Pflücke den Tag
geht auch 2021 weiter!
Jeden Tag ein Neuer/Alter Tanz ,
zum Wiederholen, Neulernen im Wohnzimmer oder vor dem Küchenherd - damit unsere Gehirnzellen nicht einrosten und um unsere Abwehrkräfte zu stärken.
Viel Spaß dabei!
Hier die Workouttänze
vom 22.3.2021 bis
15.4.2021.
Hier die Workouttänze
vom 26.2.2021 bis
22.3.2021.
Datum |
Nr. |
Titel |
C/W/L |
Wie fangen die an? |
Video |
Fr 26.2. |
1 |
38 Degrees |
32/4/B |
Slide, Touch, Slide, Touch, Out, Out, In, In |
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Sa 27.2. |
2 |
Angel In Blue Jeans |
32/4/HB |
Rock fwd & Rock fwd, Back, Back, ¼ turn l/Behind-Side-Cross |
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So 28.2. |
3 |
Baby Smile |
32/2/B |
Scissor Step Right & Left |
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Mo 1.3. |
4 |
Beer For My Horses |
40/4/BI |
Heel Grind, Coaster Step, Heel Grind with ¼ turn l, Coaster Step |
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Di 2.3. |
5 |
Blue Moon Party |
32/2/AB |
4 Step Touches |
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6 |
Blurred Lines |
32/4/I |
Kick Ball Step, Walk Fwd x2, Mambo Cross, Step, Sailor ¼ Right |
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Mi 3.3. |
7 |
Bomshel Stomp |
48/2/LI |
Heel Pumps, Turn ¼ Sailor, Rock, Recover, Coaster Step |
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Do 4.3. |
8 |
Brazil |
32/2/B |
Shuffle Box Turning ¾ to Left |
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Fr 5.3. |
9 |
Broken Heart |
32/4/B |
Forward R, L, R, Kick L, Back L, R, L, Touch |
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Sa 6.3. |
10 |
Celtic CT |
32+16/1/LI |
Shuffle forward r + l, kick-ball-point r + l |
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So 7.3. |
11 |
Celtic Teardrops |
32/4/Hi |
Cross Rock $ Cross Rock & Cross Rock, Side Rock, Cross, Back |
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Mo 8.3. |
12 |
Chattahoochee |
48/4/B |
Toe fan 2x r + l |
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Di 9.3. |
13 |
Cheerleader |
32/4/B |
Skate Right, Left, Shuffle, Skate Left, Right, Shuffle |
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Mi 10.3. |
14 |
Cheeseburger |
32/C/B |
Walk 4, Walk 4: 4 Schritte nach vorn (r - l - r - l) (Das vordere Paar läßt die inneren Hände los) 4 Schritte nach vorn (r - l - r - l) (Das vordere Paar läuft um das hintere herum, am Ende steht das vordere Paar hinten; Hände wieder fassen) |
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Do 11.3. |
15 |
Chica Boom Boom |
32/4/HB |
Right Side Shuffle, Rock back, Recover, left Rocking Chair |
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Fr 12.3. |
16 |
Cotton Eyed Joe |
32/C/B |
Stomp, Kick diagonal forward, Chasse; twice |
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Sa 13.3. |
17 |
Cupid Shuffle |
32/4/UB |
Side Together, 3x, Side Touch |
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So 14.3. |
18 |
D.I.S.C.O. |
32/2/B |
Walk, Walk, Walk, Touch, Back, Back, Back, Touch |
https://www.youtube.com/watch?v=3VlHmEJ7ZSI |
Mo 15.3. |
19 |
Dance With Me Baby |
32/4/AB |
Step fwd, Touch, Back, Touch, Back, Touch, Step fwd, Touch ( all diagonally – K-Step) |
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Di 16.3. |
20 |
Dancing Violins |
48/64/2/AI |
A: Shuffle fwd, Rock Step, Coaster Step, Step ½ Turn B: Walk, Scuff, Walk, Scuff. Walk, Walk, Walk, Scuff Sequence: A,A,B,B,A,A,A |
https://www.youtube.com/watch?v=2OsjHL9siAU |
Mi 17.3. |
21 |
Deck 51 |
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A: Locking shuffle forward r + l, Mambo forward, locking shuffle back l + r, Mambo back B: Syncopated toe strut forward r + l 2x, out-out-in-in Tag: Cross-back-½ turn r & point, hold Sequence: AB, AB, B, Tag, AB, Tag, Tag |
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Do 18.3. |
22 |
Derailed |
64/4/I |
Shuffle right, Back Rock, Shuffle left, Back Rock |
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Fr 19.3. |
23 |
Country Walkin |
32/4/B |
Walk, Walk, Walk, Kick, Back, Back, Coaster Step |
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Sa 20.3. |
24 |
Don’t Worry |
32/4/AB |
K-Step with Clap |
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So 21.3. |
25 |
Engel |
32/16/1/I |
A: Walk, hitch walk back, hitch B: Knee lifts hands up Style: Fun Dance A,B, A,A, B,A, A,B, A |
https://www.youtube.com/watch?v=rrPP4pArtds https://www.youtube.com/watch?v=F_9ovUp2qlI |
Für Dienstag, den 2.
März 2021
Count: 32, Wall: 2, Level: Absolute Beginner
Choreographer: Dirk Leibing (DE) & Pia Schmid-Marten (DE)
Music: Blue Moon - De Lancaster (radio edit - 2:52)
Und so fängt er an:
4 Step Touches
Für Montag, den 1.März
2021
Count: 40, Wall: 4, Level: Beginner / Intermediate
Choreographer: Christine Bass (USA)
Music: Beer For My Horses - Toby Keith
Und so fängt er an:
Heel Grind, Coaster Step, Heel Grind with ¼ turn l, Coaster Step
Für Sonntag, den 28.02.
2021
Count: 32, Wall: 2, Level: Beginner
Choreographer: Dirk Leibing (DE) - June 2014
Music: Baby Smile - The Kelly Family
Intro: 16 counts
Und so fängt er an:
Scissor Step Right & Left
Für Samstag, den 27.02.
2021
Schritte: https://www.dailymotion.com/video/x3ygmz9
Count: 32, Wall: 4, Level:
HighBeginner
Choreographer: Mathias Pflug
Music: Angel In Blue Jeans - Train
Intro: 16 counts
Und so fängt er an:
Rock forward & rock forward, back 2, ¼ turn l/behind-side-cross
Für Freitag, den 26.02.
2021
Count: 32, Wall: 4, Level:
Beginner
Choreographer: Dirk Leibing
Music: DJane HouseKat & Rameez - 38 Degrees
Intro: 32 counts
Und so fängt er an:
Slide, Touch, Slide, Touch, Out, Out, In, In
Für Donnerstag, den
25.02. 2021
Count:
36,
Wall: 4, Level: Improver - Easy Intermediate
Choreographer: Gaye Teather (UK)
Music: "White Rose" by Toby Keith (156 bpm) Cd: Big Dog Daddy
Und so fängt er an:
Forward. Tap. Back. Tap. Step. Lock. Step. Brush
Für Mittwoch, den 24.02.
2021
Count: 32, Wall: 2, Level: Beginner Fun
Choreographer: Pim van Grootel
Music: We no speak Americano by Yolanda Be Cool vs Dcup
Und so fängt er an:
Walk, Walk, Shuffle L, Walk, Walk, Shuffle R
Für Dienstag, den 23.02.
2021
Count: 24, Wall: 4, Level: Improver
Choreographer: Rachael McEnaney-White (UK/USA), Shane McKeever (Ireland) and Niels Poulsen
Music: "Vegas Baby!" - Si Cranstoun.
Und so fängt er an:
R fwd, Hold; ½ Turn L, Hold; R fwd, Hold; ½ Turn L, Hold
Für Montag, den 22.02.
2021
Count:
32,
Wall: 4, Level: angeblich Beginner
Choreographer: Pim van Grootel (March 2011)
Music: "Valentino" - Diana Birch
Und so fängt er an:
Walk R, Mambo L, Walk L, Mambo R, Cross, ¼ Turn R, Side, Cross, Side, Behind
Für Sonntag, den 21.02.
2021 - Biike